Запоры при беременности: лечение, профилактика и последствия

Период вынашивания ребёнка, как известно, накладывает на женщину дополнительные обязательства по отношению к собственному организму и организму будущего малыша. Совершенно понятно, что нужно быть предельно внимательным человеком в важный период жизни. Своевременное опорожнение кишечника – задача, которая наряду с другими задачами, во время беременности является первостепенной по определению.

           Причины запора

            Многие будущие мамочки сталкиваются с деликатной проблемой, которая заключается в затрудненности опорожнения ампулы прямой кишки уже после 25-28 недели вынашивания малыша – когда постоянно увеличивающаяся в своих размерах матка начинает интенсивно сдавливать находящиеся рядом органы (в том числе, и кишечник).

            Другие предрасполагающие негативные факторы - это:

            1) Нескорректированный рацион. Специалисты настоятельно рекомендуют (естественно, помимо обильного включения в рацион будущей мамочки овощей и фруктов) взять за правило привычку питаться разнообразно, а все блюда тщательно термически обрабатывать.

            2) Повышение уровня прогестерона в организме беременной женщины. Этот гормон расслабляющее действует на тонус петель кишечника, что и провоцирует возникновение гипотонического состояния.

            3) Прием препаратов, содержащих железо и кальций.

            4) Гиподинамия у женщины. Принято ошибочно считать, что физические нагрузки могут навредить будущему малышу, вызывать самопроизвольный аборт. Помните о том, что при рациональном подходе нет ничего опасного! Необходимо стараться беречь себя, ведь никто, например, не призывает двигать диван или шкаф, качать пресс до изнеможения. Регулярные пешие прогулки, занятия аэробикой в собственной спальне – это будет полезно.

            Симптоматика

            Угрозу для малыша представляет не сам факт нарушения стула у будущей мамочки, а потуги, сопровождающие попытки опорожнить кишечник. Значительное увеличение параметров внутрибрюшного давления может негативным образом отразиться на матке – она будет сокращаться, что приведет к отторжению плодного яйца (это называют самопроизвольным абортом).

            Дискомфорт в нижнем районе живота, сопровождающий часто состояние запора, может также комбинироваться с другими диспепсическими проявлениями: нехарактерной ранее разбитостью, метеоризмом, ощущением тяжести в животе, частыми позывами на безрезультатное посещение туалета.

            У женщины понижается аппетит, может сформироваться отрыжка, изжога, неприятный аромат изо рта. Если склонность к запорам стала хронической, то «присоединяются» сюда, к сожалению, зуд дермы, а также неприятные ощущения в районе ануса. Может сформироваться геморрой, отягощающий общее самочувствие беременной женщины.

            Что делать?

            Главным направлением лечебных мероприятий в случае выявления запоров у беременной женщины является диетотерапия – нормализация деятельности кишечника за счет давления на его стенки каловыми массами, состоящими из волокон клетчатки.

            Специалистами подсчитано было ранее, что употребление 1200-1500 мл дистиллированной очищенной жидкости в сутки (при отсутствии склонности к отекам) также будет способствовать адекватному разрешению вопросов, связанных с запором.

            Посильные физические нагрузки – неспешные прогулки, легкий фитнес, а также специальные упражнения для «ленивого кишечника» - все это будет превосходной профилактикой запоров. Если же скорректировать негативное состояние не удалось, то специалистами, с большой долей вероятности, будут рекомендованы медикаменты на основе лактулозы – их в период вынашивания малыша можно использовать, но только лишь при условии строгого соблюдения индивидуальных показаний.