Тридцать седьмая неделя беременности

37 неделя беременности

 Будущих мамочек можно поздравить, ведь на этой неделе вынашивания малыш уже готов увидится со своими родителями. Жизненно важные органы и системы сформировались, и теперь роды считаются своевременными. С другой стороны, желательно доносить кроху до положенного срока, оговоренного специалистами.

Чувствуя приближение заветной даты, у женщины повышается настроение, но наблюдаются изменения в гормональном фоне, ведь впереди – долгожданная встреча с сыном или дочкой, и это волнующий момент.

Изменения в женском организме на 37 неделе беременности

Сейчас женщина очень хочет родить. Она устает от постоянных болей в спине и пояснице, неприятных ощущений в грудной клетке, и других факторов. На этой стадии изменений в организме будущей мамы практически нет, если не считать подготовку к лактации и родам – кости и мышцы таза становятся мягче, а шейка матки приоткрывается.

Выделение молозива во время беременности – вполне нормально явление. Жидкость имеет густую консистенцию с желтоватым оттенком. Некоторые женщины переживают, что у них не происходит этот процесс, но в этом нет ничего удивительного, ведь каждый организм подходит к вынашиванию индивидуально.

Важный момент: на 37 неделе беременности животик уже может опуститься – это обусловлено приближением родов, и не несет никакой патологической опасности. Будущая мама должна внимательно относиться к своему положению, и в случае возникновения внезапной диареи сразу вызывать экипаж скорой помощи. Ребенок в любой момент может появиться на свет, и к этому нужно быть готовым.

Частые позывы на мочеиспускание – симптом, к которому уже можно было привыкнуть. На данной стадии он ещё больше влияет на привычный образ жизни женщины, так как матка сильнее давит на мочевой пузырь, и другие внутренние органы.

Несмотря на то, что шевеления малыша стали менее активными, бессонные ночи для его мамы только начинаются – женщине необходимо попытаться привыкнуть к такому распорядку дня, ведь когда кроха родится, ей будет не до сна.

37 неделя гестации для малыша – есть ли изменения?

Давно прошло то время, когда кроха был похож на инопланетянина. Головка теперь пропорциональна другим частям тела, на коже пропал первородный пушок, вместо которого появились волосы. Малыш готов к появлению на свет, но когда момент когда это произойдет, зависит от множества различных факторов.

Весит плод около 2600-2800 грамм – это ощутимая прибавка в сравнение с предыдущей неделей. В росте кроха тоже набрал немало – приблизительно 48 см. На снимках УЗИ видно, что он накопил достаточно много подкожного жира, и стал пухленьким.

Совсем недавно малыш бодрствовал 4 часа в день, и большую часть суток отдыхал. Однако ему не хватает места, и теперь он предпочитает не проявлять излишнюю физическую активность. Инстинктивно кроха сосет пальчик, но иногда в роли соски выступает пуповина – так он готовится к грудному вскармливанию, которое ждет его сразу после появления на свет.

Органы восприятия работают в полноценном режиме, поэтому плод чувствует всё, что происходит вокруг него. Любые звуки, приятный вкус еды и зрительные эффекты откладываются в памяти. Малыш даже может взаимодействовать со своей мамой посредством шевелений в тех или иных частях тела. Например, если ему понравилась играющая музыка, он непременно даст знать об этом толчком в животик.

Видео

Что чувствует мама на 37 неделе беременности

В нижнем отделе матки находится комок плотной слизи, который закупоривает цервикальный канал шейки матки – он необходим для защиты организма женщины и ребенка от опасных инфекций, проникающих в тело через половые пути. На 37 неделе беременности данная пробка выходит из влагалища, что является сигналом к скорому началу родов.

Боли в спине, поясницы и в области лобкового симфиза беспокоят будущую маму круглые сутки. Снизить уровень неприятных ощущений можно с помощью бандажа для беременных – его вы найдете в любой аптеке. Между тем, отечность ног практически проходит, и женщина не чувствует тяжесть при ходьбе.

В случае повышенной отечности конечностей, сильнейших болях в суставах и постоянного недомогания рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он назначит необходимый курс лечения, дабы облегчить состояние женщины.

Что касается выделений, то слизь красного цвета не сулит ничего хорошего. При её возникновении необходимо обратится к доктору, и пройти соответствующие обследования, которые должны исключить риск инфицирования половых путей – хоть у малыша и развита иммунная система, но с опасными микробами она пока не может справиться.

Особое внимание стоит уделить бюстгальтеру, который должен быть хоть и обтягивающим, но в то же время свободным, и сильно не сдавливать грудь. Стимуляция молочных желез может привести к повышенному тонусу матки, и, следовательно, к преждевременным родам.

Изменения в гормональном фоне незначительные, но они могут влиять на настроение будущей мамы. Она, то смеется, то наоборот ей становится грустно. Любые плохие эмоции ведут к нервозности, и раздражительности, поэтому близким людям следует относиться к будущей маме с пониманием.

Снимки УЗИ на 37 неделе

Полезные советы и рекомендации для будущих мам

Плацентарный орган на протяжении долгого периода вынашивания обеспечивал ребенка всем необходимым. Однако сейчас он не может на 100% выполнять свою биологическую функцию, и у малыша не хватает даже кислорода. Ввиду этого женщине нужно чаще гулять на свежем воздухе, ходить на плавание и всячески приводить свою физическую форму в порядок.

Курсы для будущих мам – отличный способ подготовить себя к родам. На них вам расскажут, как правильно дышать, что ждет роженицу в больнице и посоветуют упражнения, которые помогут укрепить мышцы таза и спины.

Питание

Будущая мама должна кушать хорошо, но не много. Приемы еды делятся на 5-6 порций в течение суток – ни больше, ни меньше. Излишний вес, набранный в период вынашивания, может негативно отразится на родах.

В рацион питания желательно включить следующие продукты:

• Творог и другие кисломолочные изделия (не злоупотреблять молоком)
• Говядина и курица в отварном виде (куда лучше, когда она приготовлена на пару)
• Яйца, свежие фрукты и овощи (особое внимание стоит уделить яблокам, грушам и гранатам)

Казалось бы, что может быть плохого в «дарах природы», ведь они приносят только пользу? На самом деле, есть и такие продукты, которые плохо сказываются на беременной женщине:

• Виноград – способствует набору лишнего веса, и стимулирует излишний рост плода, повышая температуру тела
• Клубника – обладает повышенной аллергенностью, и провоцирует появление диатеза у ребенка
• Папайя – вызывает тонус матки, вследствие чего может возникнуть выкидыш или преждевременные роды

Об алкогольных и энергетических напитках лучше забыть до появления крохи на свет. Также не стоит пить крепкий чай, кофе, курить и употреблять пищу с консервантами.

Витамины

Полезные вещества нужны организму не только во время беременности, но и после родов, когда внутренние органы и системы ослаблены, и нуждаются в поддержке. Если врач, который вас наблюдает, считает, что вам нужны дополнительные витамины, то на это есть свои причины. Как бы то ни было, но к выбору аптечных поливитаминных комплексов необходимо подходить внимательно – далеко не все препараты полезны при вынашивании ребенка.

Интимная связь 

При выведении из матки слизистой пробки, защищающей организм от инфекций, от сексуальных отношений нужно отказаться, потому что есть большой риск навредить ребенку. Однако здесь всё сугубо индивидуально, и если специалист не настаивает на прекращение интимных связей, то сексом заниматься можно. Имея близость с любимым человеком, женщина получит мощную эмоциональную разрядку, что положительно скажется на её состоянии.

Физическая активность

Прогулки на улице, особенно в вечернее время суток – это не только хорошее времяпрепровождение, но и способ насытить организм кислородом, которого не хватает малышу. Женщине рекомендовано выполнять упражнения Кегеля, плавать в бассейне или посещать курсы аквааэробики.

Дыхательная гимнастика поможет будущей маме научиться правильно дышать во время родов, что сыграет большую роль на результате, и снизит уровень болевых ощущений. Так как мышцы ослаблены, сильно нагружать их не стоит – это ведет к повышенной утомляемости, вялости и сонливости.  

Лекарственные препараты – нужны ли они?

Без консультации с доктором принимать таблетки противопоказано. Если женщина подхватила простуду, то нужно сразу посоветоваться со специалистом, чтобы тот назначил лечение.

Животики на 37 неделе

 

Чего опасаться на 37 неделе беременности?

Любое изменение в состоянии женщины, будь-то новый цвет выделений из влагалища, или «окаменение» живота, должно сопровождаться визитом к доктору, и, скорее всего, обследованиями. Условно осталось лишь 3 недели до того как малыш появится на свет, и будущая мама должна сделать всё возможное, чтобы это время прошло без осложнений.

Диарея, тошнота и позывы на рвоту раньше были привычными явлениями, но на 37 неделе беременности все эти симптомы могут быть признаком приближающихся родов.

УЗИ и другие медицинские обследования

Если гинеколог уверен, что ребенку ничего не угрожает, и он развивается нормально, то надобность в плановом ультразвуковом исследовании отсутствует. В течение этой или следующей недели, врач попросит женщину сдать анализы крови и мочи.

Данные фетометрии:

• Бипариетальный размер – 85-98 мм
• Лобно-затылочный размер – 106-126 мм
• Окружность головы – 307-353 мм
• Окружность живота – 299 – 361 мм

Также на УЗИ измеряются параметры костей плода:

• Бедренная кость – 66-76 мм
• Плечевая кость 59-69 мм
• Кости предплечья – 51-59 мм
• Кости голени – 59-67 мм

Значения могут кардинально отличаться, ведь каждый малыш развивается индивидуальным образом.

Как протекает беременность после экстракорпорального оплодотворения

Если женщину ещё не госпитализировали, то она должна ходить к врачу минимум раз в неделю, и быть под постоянным присмотром. Состояние мамы и ребенка сейчас очень важно контролировать, ведь роды могут начаться в любой момент.

Что касается малыша, то он не отстает в развитии, и уже сформировал все органы и системы. Кроха готов увидеть своих родителей, но лучше ему ещё немного подождать.

Особенности многоплодной беременности

На 37 неделе беременности при вынашивании двойни или тройни женщина уже может родить. Более того, сейчас самое время деткам появится на свет, ведь они полностью готовы к самостоятельной жизни. Альвеолы в легких уже были застелены специальным слоем жидкости, а значит, крохам не требуется ложиться в инкубатор.

Женщине сложно передвигаться, поскольку она носит в себе уже довольно тяжелых малышей, и если её состояние сильно ухудшится, возможно, придется искусственным путем спровоцировать роды.