Тридцать первая неделя беременности

31 неделя беременности

 Мама и её малыш активно готовятся к родам. Плод заканчивает формирование внутренних органов и систем, и уже способен выжить во внешней среде обитания. Однако ему необходимо провести в утробе ещё некоторое время, и дождаться положенного срока, указанного врачами.

Как изменяется организм будущей мамы 31 неделе беременности

На локомоторную систему женщины сейчас оказывается сильное давление, ведь если раньше матка по  размерам была похожа на грейпфрут, то теперь она напоминает футбольный мяч. Маме становится тяжело ходить, и она предпочитает вести сидячий образ жизни вплоть до предстоящих родов. В случае если раньше её беспокоил остеохондроз, или другие подобные проблемы, наблюдается их обострение.

Яичники и плацента начинают вырабатывать релаксин – гормон, который способствует расширению таза. Всё это необходимо для того, чтобы малыш смог пройти по родовым путям, и появится на свет без каких-либо затруднений. Кроме того, данный компонент в синергизме со стероидами вызывает рост груди, которая, в свою очередь, готовится к лактации.

Ноги отекают, и на них образуется варикозное расширение вен. Для снижения болевых ощущений рекомендуется делать специальный массаж, и лежать исключительно на мягкой поверхности. Также стоит употреблять меньше жидкости и соли, сохраняя баланс электролитов в норме.

Отеки во время беременности – это типовой патологический процесс. Он возникает вследствие нарушения обмена воды между плазмой крови и периваскулярной жидкостью. В некоторых случаях последствия могут быть не самыми приятными, и чтобы не переживать по этому поводу, нужно проконсультироваться с врачом.

Изменения в гормональном фоне продолжаются, и женщина ведет себя так, как и в период ПМС – она часто бывает раздражительной, и расстраивается по пустякам. Поэтому ей необходима поддержка со стороны родных и близких людей. При снижении устойчивости к стрессам и частых переживаниях, у малыша может наступить кислородное голодание.

Видео

Параметры и изменения в развитии ребенка на 31 неделе беременности

С каждым днем развития движения малыша становятся ощутимее, и теперь мама хорошо понимает его настроение. Если ребенок активно шевелится в дневное время суток, возможно, он чем-то обеспокоен. В основном он бодрствует ночью, тем самым мешая спать окружающим людям, но они не переживают по этому поводу.

Кожный покров плода накапливает специальный бурый жир, необходимый для сохранения тепла, и поддержания комфортной температуры тела – на малыша не влияют условия окружающей среды обитания, ведь он надежно защищен.

Метаболизм осуществляется за счет того, что бета клетки поджелудочной железы вырабатывают гормон инсулин – он регулирует углеводный обмен  в организме, снижая концентрацию глюкозы в крови. Между тем, печень также формирует новые структуры, позволяющие ей ещё лучше выполнять своё биологическое предназначение.

За счет обхвата осевых цилиндров, в центральной нервной системе начинается процесс миелинизации нервных волокон, который является важнейшим этапом в развитии головного мозга. Эти элементы отвечают человеческую память, и их формирование закончится спустя несколько лет – пока это не произойдет, малыш не сможет нормально запоминать произошедшие с ним события.

Кроха уже достиг отметки в 1.5 килограмм веса, и продолжает активно накапливать жировые отложения. Если раньше он вертелся, как хотел, и занимал любые удобные для себя позиции, то сейчас он располагается головкой вниз к родовым путям. Впрочем, в данном случае всё строго индивидуально.

Что чувствует беременная женщина на 31 неделе беременности

Нарушение в работе пищеварительного тракта ведут за собой неприятные последствия. Некоторые женщины теряют аппетит, их постоянно пучит и хочется в туалет «по-маленькому». Как бы то ни было, а малыш скоро появится на свет, и все эти проблемы исчезнут сами по себе – сейчас главное дотерпеть до этого момента. Однако от некоторых симптомов всё же можно избавиться, соблюдая правильный рацион питания, и не употребляя вредных продуктов.

 Прозрачные и слегка желтоватые выделения являются признаком того, что с плодом всё в порядке. В противном случае, когда слизь поменяла цвет или консистенцию, нужно срочно проконсультироваться с врачом.

Что можно, а от чего лучше отказаться будущей маме

Быть осторожной и внимательной к своему здоровью – залог нормально протекающей беременности. Вот почему будущая мама должна всячески следить за состоянием, и прислушиваться к ощущениям. Мы приведем список рекомендаций, созданных для тех, кто находится на 31 неделе вынашивания малыша.

- Как облегчить состояние?

Варикозное расширение вен, диарея, недостаточная дефекация и много других проблем беспокоят женщин на этом сроке. Однако их можно решить несколькими простыми способами:

• Унять боль в области спины помогут растирания специальными мазями
• Отечность ног, нагрузку с шеи и кистей можно снять благодаря массажу
• Создать условия для оттока лимфы и уменьшения отечности можно обычным подушкам (ноги поднять вверх, оперев их на мягкую поверхность)
• Против варикозного расширения вен существуют специальные чулки
• Бандаж для беременных вернет женщине нормальную походку (при вынашивании на этом сроке характерна «утиная походка», возникающая из-за смещения центра тяжести тела)

- Правильное питание

Прием пищи следует разделить на несколько маленьких порций, а не кушать всё сразу – последнее ведет к быстрому набору лишних килограмм. Кроме этого, из рациона лучше исключить бобы, капусту и прочие продукты, которые могут вызвать вздутие живота.

На 31 неделе беременности рекомендуется употреблять приготовленную на пару рыбу, и мясо курицы. Не стоит забывать об орехах – в них содержится много полезных витаминов и минералов.

- Витамины

Свежие фрукты и овощи – вот продукты, в которых огромное количество нужных организму компонентов. С другой стороны, иногда необходимо принимать и аптечные витаминные комплексы – например, препараты содержащие йодомарин.

Сейчас не стоит бросать пить фолиевую кислоту, потому как она всё ещё играет большую роль в развитии ребенка.

- Интимные отношения

Если же женщина чувствует себя нормально, и хочет заниматься сексом, то, конечно же, запрещать ей это никто не будет. Однако когда речь идет о риске наступления преждевременной беременности, или о наличии каких-либо инфекционных заболеваний, от интимной жизни стоит отказаться.

- Физическая активность

Чтобы подготовится к родам, нужно посещать курсы для беременных, и выполнять различные упражнения для укрепления мышц таза. Неплохим решением станет покупка абонемента в бассейн, или занятия йогой.

- Лекарственные препараты

Принимать какие-либо лекарства без ведома врача категорически противопоказано. Лучше справится с простыми заболеваниями народными методами, или обратиться к специалисту за помощью.

Из простых препаратов, которые не причинят вреда ребенку, можно выделить но-шпу и парацетамол – первое снизит уровень болевых ощущений, а второе отлично подойдет для того, чтобы сбить высокую температуру.

Снимки УЗИ на 31 неделе

О чем стоит беспокоиться будущей маме

Казалось бы, 75% всего пути уже пройдено, и разве ещё что-то может беспокоить мамочку? На самом деле, поводов для волнения меньше не стало, и мы опишем все возможные проблемы, которые могут возникнуть на 31 неделе беременности.

Если женщина заметила, что у неё слишком большой, или наоборот, маленький живот, то это является признаком дисбаланса количества жидкости в организме – отклонение довольно серьезное, и требует лечения. Впрочем, на малыша всё это повлиять не сможет, ведь он хорошо развит, и через несколько недель впервые увидит свою маму.

Признаками гестоза являются отеки ног, высокое артериальное давление и, конечно же, тошнота. При выявлении этих симптомов рекомендуется сразу обращаться к врачу.

Выделения из половых путей по-прежнему должны оставаться прозрачного или желтоватого цвета. Если они резко поменяли консистенцию, и имеют сильный и неприятный запах, визит к доктору обязателен.

Если из влагалища выходит амниотическая жидкость – это не нормально. Впрочем, определить род выделений на глаз практически невозможно, и поэтому необходимо купить специальный тест.

- Ребенок родился раньше положенного срока – с ним всё будет в порядке?

Так как дыхательная система сформирована, легкие хорошо развиты, а ребенок накопил достаточно жира, чтобы тело сохраняло тепло, он готов к самостоятельной жизни. Какое-то время он будет находиться в специальном инкубаторе, пока его вес не придет в норму.

Если женщина почувствовала что у неё отошли воды, нужно сразу же звонить в скорую помощь – неотложное медицинское вмешательство позволит сохранить малышу жизнь.

Животики на 31 неделе

 

Нужно ли проходить обследования на 31 неделе беременности?

Время для следующего планового УЗИ ещё не пришло, однако врачи могут назначить женщине это исследование при наличии каких-либо подозрений. Если плоду ничего не угрожает, а будущая мама чувствует себя хорошо, в сдаче анализов нет необходимости.

Как протекает ЭКО-беременность

Подсаженные в матку эмбрионы развиваются так же, как и детки, появившиеся после естественного оплодотворения, но за ними нужен особый контроль. Скорее всего, уже на этой неделе маме предстоит пройти ультразвуковое исследование и кардиотокографию.

Особенности многоплодной беременности

Так как места в матке не так уж и много, при вынашивании двойни или тройни малыши весят меньше, но в тоже время быстро развиваются. Сейчас женщине особенно тяжело, ведь её внутренние органы работают в усиленном режиме.

 Стоит отметить, что в сравнение с обычной беременностью риск преждевременных родов велик, а значит, будущая мамочка должна внимательно следить за своим состоянием, придерживаясь всех вышеописанных рекомендаций.