В период вынашивания малыша очень важно уделять внимание правильному питанию. Вопрос, задаваемый будущими матерями, звучит примерно так: «как правильно питаться»? 

 

Гигиена и образ жизни беременной.
 
В жизни каждой женщины беременность это самый сложный и волнующий период. И поэтому женщина во время беременности должна выполнять ежедневную гигиену и придерживаться определенного образа жизни.Каждая женщина, которая носит под сердцем малыша, должна заботиться не только о себе, но и о нем. Именно поэтому, на первом месте, у беременной женщины, должен стоять здоровый образ жизни. Этот образ жизни должен быть направлен на устранение негативных факторов, которые будут влиять на здоровье малыша.